【大人のアンガーマネジメント】怒りの感情を流す思考 | 一般社団法人コミュニケーションアドバンス協会

皆さん　こんにちは

協会マナー・コミュニケーション講師前田です。

季節が進んでいますね。

仕事場へ向かう途中、早咲きの桜が咲いていました。

個人的には、極端な気候の変化は身体が追い付かず少しツライです。

昔はもう少しゆっくり季節が進んでいましたね。

3/25開講【大人のアンガーマネジメント講座】が近づいてまいりました。

お申し込みをいただきありがとうございます。

さて、今日は怒りの”持続性”について。

怒りは誰にでもあるものですが、怒りがいつまでも続くことはよくありません。

負の感情で心身ともに不調になることもありますし、

持続することによって、怒りが恨みに変わることもあるのです。

恨みは時に世代を超えて受け継がれるような、強いエネルギーを持ちます。

しかし、

怒りに囚われて、人生の時間を費やすのはあまりにももったいない。

怒りの感情を流す思考を身につけたいですね。

しいて言うならば、『誰しも各々の人生を生きている』ことを意識することでしょうか。

親しい間柄であっても（たとえ家族や恋人であっても）自分と同じ価値観の人間は誰一人存在しません。

違って当然。

だから、同意を求めない。違いを認める。期待もしない。

違いを受け入れることは、相手を受け入れることですが、

それは自分自身がラクに生きることにも繋がるものなのです。

人間誰しも各々の人生を生きています。

それを意識すると、

他者のこともそう気にならなくなるのではないでしょうか。

明日もいい日になりますように。

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大人のアンガーマネジメント講座は参加者募集中！

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＜日　時＞： 2023 年 3 月 25 日（土）
① 10 時 30 分～ 100 分
② 13 時 30 分～ 100 分 ＊定員各 10 名

＜場　所＞：大阪市城東区野江 1 丁目２－３モリビル京橋２ F
マリッジコンサルティングNeed You （ニージュー）

ミーティングルーム

＜受講料＞：16,500 円（税込）

＊当日現金にてお支払いください＊

＜申込み＞：氏名、年齢、電話番号を記入の上、

info@amcs25.jp に送信お願いします。